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“肠粉 ”之名的由来:乾隆年间 ,乾隆皇帝下江南旅游时,受客臣纪晓岚蛊惑,到罗定府吃龙龛 。
吃这种“又凉又嫩又滑”的龙小生时 ,甘龙赞不绝口,一时冲动说:“其实不辣,有点像猪肠。还不如叫肠粉。”来回北京后,还记得罗定的肠粉 ,肠粉在广东传开,开了越来越多的肠粉店 。
肠粉现在是广东著名的传统特产之一。肠粉分咸味和甜味。咸味肠粉的馅料主要有猪肉 、牛肉、虾仁、猪肝等 。,而甜肠粉的馅料主要包括糖渍水果和蔬菜 ,混合油炸芝麻。根据肠粉的流派,主要有两种,一种是布拉肠粉 ,另一种是抽屉式肠粉。因为使用的生产工具不同,做出来的肠粉也不一样。
扩展信息:
肠粉起源于广东罗定,现已遍布全国 。按地域(口味)区分 ,知名的有广州西关肠粉 、梅州肠粉、潮州肠粉、云浮河口肠粉 、云南首府肠粉等。这种传统食品早在唐代就出现了,起源于龙州(今广东罗定市)。
其实广东肠粉主要有两个流派:一个是布拉肠粉,一个是抽屉肠粉 。因为用的工具不同 ,做出来的肠粉也不一样。
西关是基于布拉肠粉的品尝馅料(大部分肠粉糊是由粘米粉制成,然后加入成面、玉米粉和生粉)。抽屉肠粉(肠粉糊是纯米糊做的)主要尝肠粉和酱 。
在香港、广佛等地,常配以酱油和花生油或猪油食用。潮汕地区多采用花生酱或沙茶酱等当地特色酱料,新加坡、马来西亚则加入芝麻 、甜面酱等 ,可能粤港食客不习惯,但有很好的地方特色。
总括
广东肠粉主要流派有两种:一种是布拉肠粉,
肠粉
另一种是抽屉式肠粉 ,由于使用 的制作工具不同,所以导致做出的肠粉都不相同,布拉肠粉是以品尝馅料为主(肠粉浆大部分是使用粘米粉再添加澄面、粟粉和生粉) ,而抽屉式肠粉(肠粉浆是使用纯米浆做成)主要品尝肠粉粉质和酱汁调料!肠粉是广州茶楼、酒家早茶夜市的必备之品 。潮汕地区的肠粉与广州地区的肠粉制作方式相同,但是由于配料不同,因而口味也有较大的地区差异。布拉肠粉是将米浆置于布上蒸成 ,又叫布拉蒸肠粉。广州经营布拉肠粉比较著名的店家有银记 、大可以等 。抽屉式肠粉主要是做早餐肠粉为主,其中粤西地区最出名的是“都城肠粉 ”,在肇庆,云浮一带久负盛名。在香港 ,肠粉亦是传统粥店中早餐常见的食品。通常早餐吃的肠粉是在表面加入虾米的斋肠;亦有炸两滑肠粉,是在肠粉内包上油条。以往经常由流动小贩在街角出售斋肠,大部份已转为铺位经营,一般会将肠粉切断 ,吃时再加入芝麻、甜酱及辣酱调味 。注意,猪肠粉与肠粉并非同一类食物,但某些食客会将之混淆。猪肠粉虽然同是米浆制作 ,但是却与肠粉不同,味淡的猪肠粉并无馅料,是由米浆卷成卷状然后切粒 ,每粒的横切面有如树木的年轮般成不规则的圈状,配以不同风味的酱油而成。
调味品
在香港广佛等地,多配以生抽加花生油或猪油 。潮汕地区多用花生酱或沙茶酱等地方特色酱料 ,而新加坡和马来西亚等地区则多加添芝麻以及甜酱,这对于粤港的食客可能会有不习惯,但是却有不错的地方特色。
普宁肠粉
一张米浆皮 ,打上一个鸡蛋,加猪肉或牛肉末,几只鲜虾、豆芽 、香菇丁,然后上面浇一层秘制卤汤 ,最后洒上一勺潮汕菜脯碎(萝卜干),香而不腻,那味道实在让人怀念。一样的肠粉 ,不一样的口味 。
汕头肠粉(3张)
制作
主料:米浆,猪肉或牛肉,虾仁 ,青菜,鸡蛋,菜脯粒。
做法:
肠粉的制作很简单 ,在大网筛子上铺一块白布,将磨好的米浆浇在白布上,隔水蒸熟成粉皮 ,再在粉皮上放上馅料,卷成猪肠形,置于盘上,淋上熟花生油、生抽、辣酱便成。
丰顺肠粉
当地称之为“捆粄” ,丰顺特色小吃 。
丰顺肠粉(捆粄)
制作
将做好的米浆舀一小勺到特制的托盘中,不要太厚,大约2~3毫米左右 ,放入抽屉式蒸架中蒸熟,取出用竹片划成矩形,在上面加入预先炒好的肉馅以后卷起来就完成了。也可以在蒸的时候加入生肉馅 ,出锅以后浇上特制酱料直接放入碗中食用。
特色
皮少馅多,味道丰富 。
丰顺捆板味道鲜美,一般肉馅有:豆干 、咸菜、香芋、萝卜 、瘦肉、豆角、鲜笋、萝卜干等 ,还可以根据个人喜好加入不同的肉馅,变换出不同的口味。丰顺肠粉制作简单快捷,口味丰富 ,在丰顺地区已经成为日常饮食的重要部分!
做法编辑
做法一
1.将老包米500克(即1斤)和清水600克混合泡三个小时以上(目的是使老包米吸收适量水分,磨出来的米浆更细腻,磨浆机的使用寿命延长)。
2.将等量的老包米和清水磨,注意出浆的速度要均匀 ,要不磨浆机器受热会导致熟浆过多而影响到肠粉的质量。
3.将小麦生粉50克勾兑适量清水,和步骤2的米浆勾兑均匀 。
牛肉肠粉
4.冲生熟浆,生浆与熟浆的比例为10:1左右 ,加入精盐。
5.抽屉里先上点花生油或者烧鸭油,然后将适量的生熟浆滔到抽屉里面均匀摊开(可适当添加碎肉或鸡蛋等),其厚度在2.5毫米左右为佳 ,旺火蒸约1分钟左右,用肠粉专用铲子把肠粉从前到后,或者从后到前起屉。
特点:软润爽滑 ,入口弹口,色白甘香,回味无穷 。(都城肠粉主要的品尝肠粉味道 ,馅料比较少,肠粉比较细条)
做法二
材料:绿豆芽 、猪肉、粉皮。
1.将猪肉剁成肉碎,然后拌上盐、鸡粉,少许糖和生葱 ,喜欢的话还可以加点五香粉(图1);
可口肠粉(2张)
2.将猪肉和绿豆芽薄薄地铺在粉皮上, 粉皮小心的卷起,要卷得均匀(图2)。
3.要把肠粉放进锅内蒸约10-15分钟(图3);
4.蒸熟后 ,起锅,淋上已调好的酱汁,可口粉肠就大功告成了!
(图4)
小贴士:
1.蒸肠粉的布要用白棉布 ,布孔不能过大,否则粉就漏下去了 。
2.蒸粉的时候也可以加入肉馅或虾仁。如果用红烧排骨或者炖牛腩的汤汁来制作调味汁,味道会更加可口。
做法三
1.大蒜五六瓣
2.剁碎
可口肠粉(2张)
3.淀粉两小勺(很小的勺) ,加一小碗水
4.加入生抽
5.加入蚝油适量
6.搅拌均匀
7.热锅凉油放入蒜米,小火爆香
8.至蒜米呈金**时,加入步骤6的芡汁
9.大火煮开至晶莹剔透即可
营养价值编辑
肠粉含有丰富的色素 、淀粉、微量元素、维生素等 。
菜品特色编辑
鸡蛋:润燥 、增强免疫力、护眼明目
斋肠粉[1]
斋肠粉的食法有两种 ,一种是切成6厘米长的段,装碟,直接淋上豉油食用,如再撒一些熟芝麻和葱花 ,则更加可口。一种是切成3厘米长的段,装碗,浇上浓浓的牛腩汁 ,如果里面还有几块牛腩,那就更有滋味了。
虾米肠粉
虾米肠粉一般都是煎后食用:将每条虾米肠粉切成三段,放入煎锅中煎至外皮色呈浅黄且发硬时 ,装碟,随辣酱味碟上桌即可 。
牛肉肠粉
牛肉肠粉吃法很简单,将切段的牛肉肠粉放在小条碟里 ,边上摆放两棵熟菜心,淋上豉油即可尽情享用。
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